Ở cả nam giới và nữ giới, nguy cơ mắc các tình trạng liên quan đến tình dục đều cao như nhau. Đặc biệt chứng xuất tinh sớm ở nam giới đang diễn ra ngày càng phổ biến hơn với rất nhiều nguyên nhân. Trong đó, xuất tinh sớm do thủ dâm được xem là lý do hàng đầu gây ra hiện tượng này. Vì sao thủ dâm có thể khiến xuất tinh ra sớm? Và đâu là cách khắc phục điều này? Bạn đọc quan tâm hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Những điều bạn cần biết về thủ dâm

Trước khi đề cập đến việc điều trị chứng xuất tinh sớm do thủ dâm, chúng ta cần tìm hiểu đôi chút về nguyên nhân này.

Thủ dâm là việc mà tự cá nhân làm cho bản thân rơi vào trạng thái cực khoái bằng cách kích thích bộ phận sinh dục

Khái niệm về thủ dâm

Thủ dâm là việc mà tự cá nhân làm cho bản thân rơi vào trạng thái cực khoái bằng cách tạo ra những hưng phấn và kích thích bộ phận sinh dục. Điều này thường được tiến hành khi cá nhân đó chưa có “bạn tình” và cần phải giải quyết nhu cầu sinh lý.

Thủ dâm không phải là xấu và được xem là một điều bình thường. Nam giới ở độ tuổi dậy thì do tò mò, có sự phát triển và sự thay đổi testosterone tự khắc sẽ nảy sinh nhu cầu làm chuyện này. Theo thống kê có đến 90% nam giới đã từng tiến hành thủ dâm.

Thủ dâm gây ảnh xấu đến sức khỏe?

Nếu để khẳng định thủ dâm gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thì cũng không hoàn toàn đúng. Tuy nhiên điều này cũng không sai.

Cụ thể, khi thủ dâm điều độ, vấn đề nhu cầu sinh lý được giải tỏa sẽ rất tốt. Việc thủ dâm cũng sẽ giúp cho nam giới phấn chấn tinh thần hơn. Việc thực hiện thủ dâm 1-2 lần trong tuần hoặc trong tháng sẽ không gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thủ dâm gây ảnh xấu đến sức khỏe nếu bạn quá lạm dụng điều này

Tuy nhiên nếu việc thủ dâm diễn ra không điều độ với tần suất dày đặc? Trong trường hợp này chắc chắn nó sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Bạn sẽ trở nên:

Mất tập trung trong công việc, học tập
Suy nhược cơ thể do việc sản sinh tinh dịch quá mức
Thậm chí điều này cũng sẽ khiến cho nhịp tim bất ổn, ù tai, ăn uống kém
Hệ thần kinh trung ương của nam giới cũng sẽ bị ảnh hưởng khiến tình trạng cáu gắt xảy ra thường xuyên hơn.

Những điều bạn cần biết về xuất tinh sớm cho thủ dâm

Không chỉ gây ra những ảnh hưởng xấu kể trên, thủ dâm không điều độ thậm chí có thể gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.

Thủ dâm không điều độ khiến nam giới không kiểm soát được hưng phấn

Việc thủ dâm nhiều khiến cho cảm giác hưng phấn trở nên nhạy cảm hơn. Theo đó khi bước vào cuộc yêu, nam giới sẽ khó có thể kiểm soát sự kích thích. Và tất nhiên xuất tinh sớm diễn ra như một điều đương nhiên. Cá nhân người đó thậm chí không thể nhận diện dấu hiệu trước khi xuất tinh để có thể có giải pháp kiềm hãm lại.

Thủ dâm không điều độ khiến cho rối loạn cương dương xảy ra

Không chỉ khiến cơ thể rơi vào trạng thái không thể kiểm soát sự hưng phấn, Việc thủ dâm không điều độ thậm chí còn khiến rối loạn cương dương xảy ra.

Thủ dâm không điều độ khiến cho rối loạn cương dương xảy ra

Cụ thể, dương vật sẽ nhanh chóng cương cứng rồi cũng nhanh chóng chuyển trạng thái. Cho dù hệ thần kinh trung ương muốn điều khiển điều này tuy nhiên, mọi chuyện không hề được kiểm soát. Đây chính là một trong những tác hại ảnh hưởng trầm trọng mà việc “tự sướng” quá độ gây ra.

Làm sao để khắc phục được hiện tượng này?

Một tin vui cho cánh mày râu. Đó là xuất tính sớm do thủ dâm có thể được khắc phục và cải thiện nếu bạn thực sự muốn điều đó. Một số phương pháp được đưa ra:

Hạn chế lại tần suất thủ dâm nếu hiện tại bạn vẫn giữ thói quen này
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và xây dựng một chế độ ăn bổ dưỡng cho sinh lý nam. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì? Các hạt dinh dưỡng, lươn,… chính là những gợi ý dành cho bạn.
Bạn cũng nên luyện tập ghi nhớ dấu hiệu xuất hiện mỗi lần xuất tinh. Sau đó, ở những lần quan hệ tiếp theo, khi thấy những dấu hiệu này bạn hãy hít thở thật sâu thật chậm để tránh xuất tinh ra sớm.
Việc giãi bày vấn đề và nhờ bạn tình hỗ trợ cũng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng hiệu quả.
Ngoài ra bạn cũng nên đi khám để được hướng dẫn dùng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh. Các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình hình để giúp bạn lấy lại phong độ tốt hơn.

Làm sao để khắc phục được hiện tượng này?

Xuất tinh sớm do thủ dâm là một vấn đề sinh lý đáng ngại và cần được khắc phục càng sớm càng tốt. Chính vì vậy, khi điều này xảy ra với bạn đừng né tránh, đừng ngần ngại đến các phòng khám để được hỗ trợ điều trị sớm nhất. Đây mới chính là cách giải quyết vấn đề thông minh và giúp bạn nhanh chóng trở nên mạnh mẽ hơn.