Chủ đề viêm da cơ địa kiêng gì luôn là mối quan tâm của mọi người bệnh. Đối với những người mắc các bệnh da liễu, hệ miễn dịch rất nhạy cảm nên cần cẩn trọng trong ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày. Những thông tin sau đây hy vọng sẽ làm hài lòng mọi người!
Viêm da cơ địa kiêng gì?
Người bị bệnh viêm da cơ địa cần quan tâm nhiều tới các yếu tố sinh hoạt và ăn uống để giúp cho quá trình chữa bệnh cũng như hồi phục diễn ra thuận lợi hơn. Ngoài việc bổ sung các món ăn dinh dưỡng tốt, nghỉ ngơi đầy ngủ, người bệnh cần phải kiêng một số thứ sau:
Một số vấn đề kiêng khem trong đời sống và thói quen sinh hoạt
- Không tiếp xúc với những yếu tố dị nguyên như: Lông chó, lông mèo, phấn hoa hay côn trùng…
- Không nên gãi nhiều, chà xát mạnh lên những vùng da bị tổn thương để tránh nguy cơ viêm nhiễm nặng hơn.
- Không nên đặt nhiều căng thẳng, áp lực trong công việc, gây cho hệ thần kinh sự mệt mỏi, ảnh hưởng xấu tới tình trạng bệnh.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi.
Viêm da cơ địa kiêng ăn gì?
Bên cạnh những việc thay đổi thói quen, người bệnh cũng nên biết những món ăn không tốt cho viêm da cơ địa, cần kiêng khem để không làm những triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn:
Trứng
Đây là một loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại đem đến nguy cơ khiến bệnh viêm da ngày một nghiêm trọng hơn. Người bệnh sẽ ngứa nhiều, khó chịu, nổi mề đay khi dùng trứng.
Cách hữu hiệu giúp cải thiện bệnh là hạn chế ăn trứng cũng như nhiều chế phẩm từ trứng (bánh mì, bánh ngọt,…).
Sữa
Sữa bò có thể là tác nhân làm cho bệnh viêm da tiến triển nặng hơn, người bệnh cần cân nhắc. Tuy nhiên, sữa lại là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng quan trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm được loại thực phẩm phù hợp thay thế.
Chất béo
Nhóm chất béo làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm, làm cho da thường xuyên bị kích ứng, mẩn đỏ, nứt nẻ, làm chậm quá trình hồi phục bệnh. Những loại thực phẩm giàu chất béo xấu là: Đồ ăn chiên rán, thịt xông khói, sữa béo, pizza, bánh ngọt chắc chắn nằm trong danh sách “viêm da cơ địa kiêng ăn gì”
Gluten
Gluten là hoạt chất chủ yếu trong lúc mạch, lúa mì, súp, nước sốt, kẹo dẻo,… Gluten dễ trở thành nguyên nhân gây ra bệnh viêm da cơ địa, cho nên bạn hãy tham khảo kỹ thành phần trước khi sử dụng.
Thịt đỏ
Thịt bò, thịt heo, hay một số loại thịt đỏ khác chứa rất nhiều chất béo bão hoà tăng cường khả năng gây viêm da. Nhiều nghiên cứu khuyến cáo người bệnh không nên bổ sung nhiều thịt đỏ cho cơ thể.
Thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp
Niken được nhiều nhà sản xuất sử dụng như chất bảo quản trong các loại đồ ăn chế biến sẵn. Thông thường, Niken khiến các triệu chứng của bệnh trở nên trầm trọng hơn, thêm đó là sự xuất hiện cả mụn nước nhỏ trên phần mu bàn tay, mu bàn chân. Người bệnh được khuyên không sử dụng đồ ăn sẵn cũng rất tốt cho sức khoẻ tổng thể.
Có nhiều người thắc mắc bệnh viêm da cơ địa có lây không? Thực hư chuyện này ra sao? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp!
Con bị viêm da cơ địa mẹ kiêng gì?
Trẻ em có nguy cơ mắc bệnh viêm da cơ địa cao hơn người lớn do hệ miễn dịch yếu và sức đề kháng khá non nớt. Do vậy, việc kiêng khem của trẻ em thậm chí còn quan trọng hơn người lớn rất nhiều. Vậy trẻ bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?
Đồ ăn dễ gây dị ứng
Nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng như đậu tương, hải sản, sữa, nấm,… đều làm cho tình trạng viêm đỏ, ngứa ngáy hay phù nề xuất hiện nhiều hơn. Mẹ hãy tìm một vài loại đồ ăn thay thế để giảm nguy cơ tổn thương da cho trẻ. Bên cạnh đó, không thể chủ quan khi những loại đồ ăn này còn có thể gây ra hiện tượng đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy.
Những loại đồ ăn có nhiều gia vị, dầu mỡ
Dầu mỡ, gia vị mặn đều là những chất khó chuyển hóa và tồn đọng trong cơ thể, ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch. sản sinh các chất tiền viêm tác động đến niêm mạc, da. Những loại đồ ăn này làm cho trẻ bị đổ nhiều mồ hôi hơn, tăng sự ngứa ngáy, bít tắc lỗ chân lông.
Mẹ hãy chủ động kiêng đồ ăn chiên xào, đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ lên men,.. trong khoảng thời gian này cho trẻ nhé!
Đồ uống có gas cũng nằm trong danh sách hạn chế
Ở trẻ nhỏ, viêm da cơ địa sẽ kèm theo một số bệnh khác như viêm mũi dị ứng, hen suyễn,… Kiêng đồ uống có gas như Coca, Pepsi, Fanta,… là cách để tránh những tác động xấu đến làn da đang tổn thương của trẻ.
Trong nước có gas chứa hoạt chất sodium benzoate – Một loại kích thích ra những cơn hen cấp tính. Bên cạnh đó, đây là thành phần dễ khiến làn da nhạy cảm nổi mề đay, da phát ban.
Ngoài ra, nước có gas tiềm tàng rất nhiều nguy hại cho sự phát triển của trẻ: Chậm cao lớn, dậy thì sớm, béo phì, sâu răng, tăng nguy cơ với các bệnh lý gan thận, tim mạch.
Thay vào đó, mẹ hãy bổ sung các loại nước trái cây, rau của quả tươi vừa làm mát da, dịu da, làm giảm hư tổn, phục hồi tế bào da và góp phần tăng cường sức khoẻ tổng thể, cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ.
Bên cạnh những loại thực phẩm cần kiêng, mẹ hãy lưu ý thêm một vài điểm sau để bảo đảm cho bé có một quá trình chữa trị khoa học, hiệu quả.
- Vệ sinh da sạch sẽ cho trẻ, 2 lần mỗi ngày và bôi kem dưỡng ẩm để bổ sung ẩm cho làn da mạnh khỏe hơn.
- Cho trẻ uống nhiều nước hơn để tích ẩm từ sâu bên trong cơ thể.
- Để trẻ nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc, vận động, vui chơi thường xuyên là cách nâng cao sức khoẻ.
- Tạo môi trường sống sạch sẽ, dùng thêm máy lọc không khí, máy tạo độ ẩm sẽ giúp duy trì mức ẩm lý tưởng trong không gian sống.
Hy vọng những kiến thức trong bài sẽ phần nào giải đáp cho các bạn vấn đề viêm da cơ địa kiêng gì – Thông tin dành cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Mong mọi người sẽ luôn vui vẻ và vượt qua mọi bệnh tật!
