5/5 - (1 bình chọn)

Rau diếp cá trị ho là bài thuốc dân gian phổ biến với nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản mà tiết kiệm nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao. Hãy cùng tìm hiểu thêm các thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây!

Rau diếp cá trị ho có tốt không?

Rau diếp cá, hay còn được gọi là ngư tinh thảo là một loại cây dễ sống, mọc hoang nhiều ở những nơi ẩm ướt, đặc biệt là ở vùng Bắc Bộ. Theo Đông y, rau diếp cá có tính mát, vị hơi cay nhẹ và chua, rất hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giải độc, cải thiện hoạt động của hệ bài tiết,… Ngoài ra, rau diếp cá cũng được sử dụng thường xuyên để điều trị những bệnh lý hô hấp (ho, viêm mũi, viêm họng viêm phế quản…).

Theo một số nghiên cứu khoa học nổi tiếng, rau diếp cá đã được chứng minh có nhiều công dụng hiệu quả trong việc trị ho cũng như các bệnh về hô hấp khác:

Giảm ho, giảm ngứa rát, tiêu đờm: Lớp dịch nguyên chất được chiết xuất từ rau diếp cá khi đi vào cơ thể có tác dụng giảm đau họng, giảm ho. Hơn nữa, nếu sử dụng rau diếp cá với liều lượng cao sẽ rất có ích trong việc điều trị áp xe phổi.
Kháng viêm, kháng khuẩn: Loại kháng sinh tự nhiên Decanoyl acetaldehyd tồn tại trong rau diếp cá chống lại tụ cầu khuẩn cũng như phế cầu khuẩn rất hiệu quả. Đây chính là 2 nhóm vi khuẩn gây ra những bệnh hô hấp, viêm phế quản, viêm họng,… ở nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn.
Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể: Một trong những thành phần tiêu biểu của rau diếp cá chính là vitamin C, kèm theo một số chất chống oxy hoá. Nếu như người bệnh bị ho lâu ngày, mệt mỏi, mất sức hãy dùng rau diếp cá để tăng cường sức khoẻ và cải thiện hệ miễn dịch tốt hơn.

Hướng dẫn cách dùng rau diếp cá trị ho

Sau đây là một số cách dùng rau diếp cá trị ho được nhiều người áp dụng và công nhận mang tới hiệu quả cao:

Dùng rau diếp cá + nước vo gạo trị ho

Nước vo gạo chứa lượng vitamin C dồi dào kết hợp với tính kháng viêm và sát khuẩn cao của rau diếp cá sẽ giúp làm giảm ngứa rát họng, chữa lành những tổn thương và nâng cao sức đề kháng để cơ thể có khả năng chống chọi với bệnh tật.

Hướng dẫn thực hiện:

Rửa sạch một nắm rau diếp cá tươi rồi đem đi xay sinh tố, lọc lấy phần nước cốt.
Sử dụng nước vo gạo lần 2 (để không bị lẫn với bụi bẩn) hoà với phần nước cốt diếp cá đã chuẩn bị.
Đun sôi hỗn hợp trong vòng 10 phút.
Sau đó để nguội rồi chia đều thành 3 phần để uống vào 3 buổi trong ngày. Hãy uống trước khi ăn 1h để không ảnh hưởng tới vấn đề tiêu hoá.
Kiên trì thực hiện biện pháp này cho tới khi khỏi ho.

Nước rau diếp cá trị ho

Phương pháp này thực hiện rất đơn giản và tiết kiệm. Bạn hãy làm theo các bước sau:

Chuẩn bị 1 mớ rau diếp cá tươi, nhặt các lá non, rửa bằng nước sạch nhiều lần rồi ngâm trong nước muối loãng 15 phút để diệt khuẩn.
Vớt rau ra và để ráo nước.
Đem phần rau đã chuẩn bị giã nhuyễn hoặc xay sinh tố.
Sau đó, lọc lấy nước để uống.
Hãy uống từ từ từng ngụm nhỏ một để các tinh chất thẩm thấu dần vào cổ họng, sẽ giúp giảm bớt những cơ ho.
Mỗi ngày nên dùng từ 1 – 2 lần để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Nếu bạn thấy khó uống, bạn có thể pha thêm một chút đường.

Trị ho bằng cách kết hợp mật ong và rau diếp cá

Mật ong chứa thành phần kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, kết hợp với diếp cá sẽ tạo nên bài thuốc chữa viêm phế quản, viêm họng, viêm amidan, ho hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

Chọn khoảng 100g diếp cá tươi, nhặt cẩn thận rồi đem rửa sạch, nhớ ngâm nước muối loãng diệt khuẩn.
Vớt rau ra và để ráo nước.
Bạn xay nhuyễn rau diếp cá trong máy xay sinh tố, lọc lấy nước cốt rồi bỏ đi phần bã.
Hoà khoảng 1-2 thìa mật ong với phần nước cốt, khuấy đều rồi sử dụng. Nếu muốn, bạn hãy đun sôi nhẹ hỗn hợp này.

Lưu ý: bài thuốc này không dành cho trẻ em dưới 1 tuổi vì có khả năng gây ngộ độc cao.

Ngoài những bài thuốc sử dụng rau diếp cá trị ho, chúng ta cũng có rất nhiều nguyên liệu phổ biến khác, trị ho bằng củ hành tây là bài thuốc dân gian được nhiều người bệnh đánh giá cao. Tìm hiểu thêm một cách mới cũng không phải là thừa đúng không các bạn?

Sử dụng rau diếp cá trị ho cần lưu ý gì?

Vì rau diếp cá mang tính hàn cao nên khi sử dụng cho trẻ nhỏ, có thể tác động nhất định tới hệ tiêu hoá. Thời gian đầu, bố mẹ hãy để ý nếu thấy trẻ có dấu hiệu đi đại tiện phân lỏng và có mùi tanh thì cũng không cần lo lắng quá, đây là hiện tượng đào thải chất độc của cơ thể, sẽ kết thúc sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu thấy trẻ vẫn tiếp tục bị đi ngoài, mệt mỏi, mất nước thì bố mẹ cần đưa con đến các cơ sở y tế sớm nhất có thể.
Người bị hư hàn không được sử dụng bài thuốc từ rau diếp cá vì dễ gây tổn hại đến dương khí.
Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 6 tháng tuổi nếu muốn dùng rau diếp cá trị ho cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Các phương pháp thiên nhiên, trong đó có bài thuốc từ rau diếp cá chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ, hoặc kết hợp với phác đồ điều trị ho của bác sĩ trong trường hợp bệnh nặng.
Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, uống nhiều nước sẽ tốt cho quá trình phục hồi, bổ sung dinh dưỡng hợp lý, kiêng bia rượu, thuốc là và các chất kích thích có hại cho cơ thể.
Tập luyện những bài thể dục vừa sức để nâng cao sức khỏe bản thân, cải thiện sức đề kháng.

Rau diếp cá trị ho đem đến những hiệu quả nhất định và là bài thuốc dân gian hữu ích mà người bệnh nên thử trong trường hợp bị ho. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có những phương án điều trị thích hợp nhất. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ và có nhiều niềm vui trong cuộc sống!