Nước dừa là một thức uống mát lành, thơm ngon và giàu vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi. Vậy đau dạ dày có nên uống nước dừa không?
Đau dạ dày có nên uống nước dừa không?
Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe. Các khoáng chất này đóng vai trò rất lớn trong quá trình cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, hỗ trợ làm lành vết thương. Có khả năng tái tạo tế bào mới giúp cải thiện chức năng dạ dày, nhanh chóng hồi phục các tổn thương như: Viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản…..Điều này được thể hiện cụ thể như sau:
- Các khoáng chất thiết yếu như: Magie, canxi, mangan, kali, phốt pho có tác dụng ức chế sự sinh sôi, phát triển của các loại vi khuẩn có hại cho dạ dày. Bên cạnh đó, nước dừa còn được xem là một chất điện giải rất tốt cho cơ thể.
- Enzyme tự nhiên có trong nước dừa như: Peroxidase, catalase, dehydrogenase,… tham gia vào quá trình trao đổi chất, tăng cường sản sinh chất nhầy bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.
- Axit lauric rất dồi dào trong nước dừa. Sau khi uống vào cơ thể, nó sẽ chuyển hóa thành monolaurin có tác dụng đào thải và loại bỏ vi khuẩn, virus, nấm ký sinh, giun sán,…. ra khỏi cơ thể.
- Trung hòa axit dạ dày, cải thiện triệu chứng ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu và phòng ngừa các nguy cơ tổn thương khác xảy ra tại niêm mạc dạ dày.
- Nước dừa có vitamin B1, B2, B5, vitamin C rất dồi dào. Các loại vitamin này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch giúp cơ thể có đủ khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác.
Từ kết quả phân tích trên đây có thể thấy rằng, nếu thường xuyên sử dụng nước dừa, người mắc bệnh đau dạ dày sẽ nhận được rất nhiều lợi ích tích cực. Do đó, bạn hãy bổ sung mỗi ngày một ly nước dừa để sớm nhận được những chuyển biến tích cực của thức uống này mang lại nhé.
Đau dạ dày có nên uống nước cam không?
Nước cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C. Nó là thức uống được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là nữ giới vì nước cam vừa tốt cho sức khỏe, vừa hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
Các nghiên cứu y học hiện cho thấy, thường xuyên uống nước cam sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung nhiều loại vitamin cần thiết như: vitamin C, axit amin,….Tuy nhiên, với người mắc bệnh đau dạ dày thì cần thận trọng khi sử dụng thức uống này.
Nước cam có hàm lượng axit cao, nếu uống nhiều nước cam và thường xuyên dùng thức uống này sẽ vô tình làm cho lượng axit trong dịch vị dạ dày tăng cao đột biến. Khi lượng axit dịch vị quá cao sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản và khiến cho các cơn đau vùng thượng vị xảy ra với tần suất dày đặc hơn.
Chính vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, người mắc bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, viêm tụy không nên sử dụng nước cam. Nếu uống thì chỉ nên uống với lượng nhỏ và không thường xuyên.
Ngoài ra, do nước cam có chứa lượng axit cao nên những trường hợp dưới đây cũng không nên sử dụng nước cam:
- Người vừa phẫu thuật mổ ruột thừa.
- Người mắc các bệnh lý liên quan đến tường tiêu hóa
- Người đang dùng thuốc kháng sinh. Không dùng nước cam để uống thuốc.
- Không uống nước cam ngay sau khi ăn no.
- Không uống nước cam trước khi đi ngủ
- Không uống nước cam cùng lúc hoặc sau hay trước khi vừa uống nước củ cải (ăn củ cải)
Đau dạ dày có nên uống trà gừng không?
Theo Đông y, gừng là loại thảo dược lành tính, vị cay nồng, tính ấm có tác dụng tốt trong việc kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm, hỗ trợ cải thiện tình trạng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu, buồn nôn…
Theo y học hiện đại, gừng có chứa hàm lượng lớn Oleoresin, Tecpen. Đây là các hoạt chất có khả năng kháng sinh cao, giúp sát trùng, chống viêm, được ví như một chất kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng còn có khả năng cải thiện và phòng ngừa nguy cơ rối loạn tiêu hóa rất tốt.
Vì những tác dụng tuyệt vời của gừng, người bị đau dạ dày hãy uống trà gừng mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày. Tinh chất có trong gừng sẽ giảm thiểu các cơn đau khó chịu của bệnh lý này gây ra.
Bạn có thể nấu trà gừng, dùng gừng trong các bữa ăn hàng ngày hoặc kết hợp với lá đinh lăng, hoa cúc,…để hãm thành trà uống thay nước lọc hàng ngày. Bệnh đau dạ dày sẽ được cải thiện rõ rệt sau khoảng 1 tháng sử dụng.
Đau dạ dày có nên uống nước trà sữa không?
Trà sữa được ví như “chất gây nghiện” đối với nhiều người chứ không riêng gì với giới trẻ. Mặc dù cách pha chế và hương vị của trà sữa rất hấp dẫn nhưng nó lại là thức uống không tốt với sức khỏe mọi người, đặc biệt là với người mắc bệnh đau dạ dày.
Các thành phần có trong trà sữa chứa rất nhiều phẩm màu, chất hóa học, phụ gia nên rất dễ gây kích thích cho dạ dày. Với những người vốn dĩ đang bị viêm loét dạ dày, đau dạ dày thì sẽ khiến cho bệnh tình càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Các tổn thương dạ dày chưa kịp hồi phục lại phải chịu thêm sự tấn công của các chất độc hại có trong trà sữa sẽ khiến cho việc chữa trị khó đạt được hiệu quả tốt. Thay vì uống trà sữa, bạn có thể sử dụng các loại sữa hạt (đậu nành, sen, óc chó…) sẽ tốt hơn nhiều.
Có thể thấy rằng, nước dừa và nước trà gừng là các thức uống có lợi cho người bị đau dạ dày. Còn các loại nước chứa nhiều axit hay có chất tạo màu, nhiều thành phần hóa học sẽ gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Do đó bạn hãy cân nhắc lựa chọn cho mình loại thức uống phù hợp. Hy vọng với những thông tin chúng tôi cung cấp đau dạ dày có nên uống nước dừa không đã mang lại cho mọi người thêm nhiều kiến thức hữu ích. Chúc bạn đọc sức khỏe.
