Tự chữa xuất tinh sớm tại nhà là điều hoàn toàn có thể. Tuy nhiên tùy vào từng tình trạng bệnh khác nhau và tính hiệu quả mang lại cũng có sự khác biệt. Đặc biệt khi chữa xuất tinh sớm tại nhà, bạn chắc chắn phải biết thực hiện đúng cách. Nếu không, ngược lại điều này còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Vậy cụ thể có những cách thức chữa trị nào bạn có thể áp dụng?

Những lưu ý bạn cần biết khi muốn tự điều trị xuất tinh sớm tại nhà.

Khi muốn chữa xuất tinh sớm tại nhà, nam giới cần ghi nhớ một vài lưu ý quan trọng được đề cập dưới đây. Có như vậy thì hiệu quả mới được tạo ra và vấn đề của ban mới được khắc phục một cách triệt để.

Cụ thể những lưu ý này bao gồm:

Việc lựa chọn phương pháp điều trị phải có cơ sở, không tự ý nghe mách bảo mà thực hiện những giải pháp vô căn cứ.
Trong nhiều trường hợp bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn tự điều trị bệnh tình.
Việc điều trị tại nhà cần phải có quy củ và sự kiên trì. Với mỗi phương pháp sẽ quy định về tần suất và thời gian thực hiện nhất định. Bạn tuyệt đối cần phải tuân theo lịch trình này. Có như vậy thì mới thu lại được hiệu quả.
Các phương pháp tự điều trị tại nhà sau khi thực hiện đủ trong 1 khoảng thời gian nhất định mà không thấy hiệu quả? Lúc này bạn nên dừng lại việc chữa trị mà hãy đi thăm khám ngay để được tư vấn một phác đồ mới.

Hướng dẫn một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà

Ở phần thông tin ngay sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu và hướng dẫn bạn đọc 1 số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả. Bạn đọc hãy tham khảo và áp dụng để cải thiện nhanh chóng tình trạng của mình nhé.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng liệu pháp tâm lý

Một trong những nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh ra sớm là do tâm lý không ổn định. Chẳng hạn như:

Cảm giác tội lỗi khi tiến hành quan hệ tình dục
Cảm giác hưng phấn quá khích khi quan hệ tình dục
Cảm giác lo lắng, bồn chồn, stress
…

Chính vì vậy khi muốn khắc phục nhanh chóng tình trạng này, liệu pháp chữa trị tâm lý cần được thực hiện trước tiên. Cụ thể:

Cố gắng giữ tâm lý thoải mái trước và trong quá trình quan hệ tình dục
Bồi dưỡng tình cảm thật gắn kết với bạn nữ để có thể có một không gian thật lãng mạn và quyến rũ. Điều này sẽ giúp cho tâm lý của bạn trở nên tự tin hơn.
Đặc biệt hãy xả hết stress trước khi bước vào cuộc yêu nhé.

Chữa xuất tinh ra sớm hiệu quả tại nhà bằng liệu pháp tâm lý

Hãy quan hệ đều đặn

Quan hệ tình dục đều đặn cũng là một cách chữa xuất tinh ra sớm hiệu quả tại nhà. Điều này sẽ khiến cho dương vật bớt nhạy cảm hơn với những kích thích da thịt. Từ đó, thời gian xuất tinh và tổng thời gian giao hoan sẽ được kéo dài lâu hơn.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ

Để cải thiện tình trạng xuất tinh ra sớm tốt hơn tại nhà, bạn nên sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ. Những dụng cụ chúng tôi muốn đề cập đến ở đây chính là:

Bao cao su
Gel bôi chống xuất tinh ra sớm
Vòng đeo chống xuất tinh sớm

Những dụng cụ này sẽ mang đến những cải thiện ban đầu nhanh chóng. Từ đó bạn có thể tự tin hơn và thêm quyết tâm hơn trong chặng đường điều trị còn dài này.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài những phương pháp trên đây, bạn có thể tự chữa trị chứng xuất tinh ra sớm tại nhà bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Các thực phẩm dùng cho món ăn hàng ngày rất đa dạng và trong đó có nhiều thực phẩm được xem là những vị thuốc vô cùng công hiệu. Chính vì vậy nếu sử dụng thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được vấn đề của mình. Vậy cụ thể đâu là thực phẩm tốt cho tình trạng sinh lý này của nam giới?

Rau ngót chính là cái tên đầu tiên trong danh sách này. Rau ngót có nhiều vitamin C cao gấp nhiều lần của các loại hoa quả. Do đó công dụng vitamin của trong rau ngót chính là công dụng vượt trội nhất. Chúng giúp kích thích tuần hoàn máu, giãn nở mạch máu và giúp khí huyết lưu thông xuống hạ bộ tốt nhất.
Vitamin B và protein trong gừng, trứng gà, mật ong cũng rất có lợi cho tình trạng xuất tinh bất thường ở nam giới.
Ngoài ra việc bổ sung đậu nành, bông cải xanh hay hàu, lươn,… cũng được xem là một giải pháp hiệu quả.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà không hề khó. Tuy nhiên chữa thế nào để tạo ra hiệu quả lại chính là điều mà không phải ai cũng làm được. Chính vì vậy chúng tôi hy vọng bạn đọc hãy tham khảo bài viết, ghi nhớ những lưu ý và có thể thực hiện những giải pháp điều trị đúng cách. Có như vậy bạn mới có thể nhanh chóng lấy lại phong độ của mình.