Chữa viêm họng bằng quả lê với 7 cách ít ai biết đến

Chữa viêm họng bằng quả lê là một trong những mẹo dân gian được áp dụng từ rất lâu, khi y học hiện đại chưa phát triển. Quả lê không những sử dụng để giải khát mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe với hương vị thơm ngon, ngọt thanh. Dưới đây là một số gợi ý sử dụng quả lê để giảm đau họng do viêm rất hiệu quả và đơn giản

Chữa viêm họng bằng quả lê liệu có hiệu quả?

Viêm họng là tình trạng phổ biến xảy ra trong mùa lạnh với các triệu chứng thường do virus gây ra. Cảm lạnh và đau họng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng trẻ em là đối tượng dễ bị hơn so với người lớn do hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện.

Quả lê là trái cây ngon, ngọt, vị tươi mát rất phù hợp để bổ sung vitamin cho cơ thể và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Quả lê là một loại trái cây chứa hơn 80% nước, làm cho nó rất dễ tiêu hóa. Nó cũng có chứa nhiều đường, giàu chất chống oxy hóa giúp trì hoãn sự lão hóa của các tế bào. Ngoài ra trong quả lê cũng chứa nhiều vitamin B và C, kali, sắt, canxi và iot.

Lê cũng chứa nhiều vitamin A và C và flavonoid, như beta carotene, lutein và zeaxanthin, góp phần ngăn ngừa ung thư dạ dày, ruột và ức chế quá trình lão hóa da như các nếp nhăn, đốm tàn nhang

Theo Đông y, lê có tính hàn, vị ngọt hơi chua có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giải khát khi đi vào kinh phế và vị. Ngoài tác dụng chữa viêm họng thì quả lê còn được sử dụng trong rất nhiều các bài thuốc khác tốt cho sức khỏe như giúp lợi tiểu, dễ đại tiện, ổn định huyết áp, tim mạch….

Cách chữa viêm họng bằng quả lê

Sử dụng quả lê chữa đau họng phù hợp với cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi và các bài thuốc này đều rất lành tính, không để lại tác dụng phụ như uống thuốc kháng sinh. Dưới đây là một số cách đơn giản chữa viêm họng bằng quả lê mời bạn tham khảo

Chữa viêm họng bằng lê tươi

Lê có một lượng lớn chất chống oxy hóa flavonoid, làm giảm viêm và nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến viêm khác nhau. Mặc dù viêm là một phản ứng miễn dịch bình thường đối với các điều kiện khác nhau. Viêm mãn tính hoặc kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, lê có chứa vitamin và khoáng chất như đồng, vitamin C và vitamin K. Điều này cũng làm giảm viêm họng. 

• Bạn nên chọn những trái lê tươi, vỏ căng
• Rửa sạch rồi gọt vỏ, bỏ hạt
• Ăn trực tiếp sau bữa ăn
• Cách khác là ép lê lấy nước uống cũng có tác dụng rất tốt

Chữa viêm họng bằng lê và mật ong

Mật ong không còn quá xa lạ với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn tuyệt vời. Sử dụng kết hợp với quả lê để trị đau họng cũng là điều dễ hiểu. Bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng như đau rát cổ họng, ho, khàn tiếng thuyên giảm sau khi áp dụng.

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 1kg lê tươi và mật ong
• Lê mang rửa sạch, gọt bỏ vỏ và phần hạt
• Hầm lê cho đến khi chín nhừ và chuyển sang dạng keo thì vớt ra trộn với mật ong cho đến khi đặc thì dừng
• Mỗi ngày sử dụng 3 thìa hỗn hợp lê mật ong này, phần còn lại bảo quản trong hũ thủy tinh.

Trị viêm họng bằng quả lê và gừng

Gừng có chứa nhiều vitamin C, riboflabine,-carotene, phốt pho, canxi, niacin, thiamin cùng các chất phenolic có hoạt tính sinh học cao. Sử dụng gừng giúp cải thiện tình trạng đau họng và hiệu quả sẽ tốt hơn khi kết hợp với lê.

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm lê, gừng và mật ong
• Lê rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ ninh đến khi nhừ và keo lại sau đó trộn với mật ong
• Cho thêm chút gừng vào trộn cùng để tăng thêm tác dụng giảm đờm
• Mỗi ngày sử dụng 3 thìa.

Chữa viêm họng bằng lê và hạt sen

Vào những ngày hè, hạt sen thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể đồng thời hạt sen cũng có tác dụng giảm ho hiệu quả.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm hạt sen, lê, đường phèn
• Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành các miếng nhỏ
• Hạt sen bóc vỏ, bỏ phần tâm sen rồi ninh cùng với lê đến khi chín thì cho đường phèn vào chưng.
• Cách làm này gần giống như món chè vừa thanh nhiệt cho cơ thể vừa có tác dụng chữa viêm họng rất tốt

Chữa viêm họng bằng quả lê và la hán

Quả la hán pha nước có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cho cơ thể đồng thời hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường hô hấp thường gặp. Cách làm rất đơn giản, bạn rửa sạch 1 quả lê và nửa quả la hán sắc với nước để uống mỗi ngày. Khi áp dụng cách này sẽ thấy các triệu chứng của viêm họng như đau, ho có đờm giản hẳn

Chữa viêm họng bằng quả lê và táo đỏ

Ngoài tác dụng trị viêm họng thì bài thuốc này còn có tác dụng bồi bổ cho cơ thể, tăng sức đề kháng chống lại các vi khuẩn và virus gây ra một số bệnh về đường hô hấp.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 1 quả lê, 3 quả táo đỏ, kỳ tử, muối và mật ong
• Rửa sạch quả lê, khoét ruột, phần thịt lê ép lấy nước
• Ngâm táo đỏ và kỳ tử trong nước ấm khoảng 15 phút
• Đổ nước ép lê vào quả lê đã khoét ruột rồi cho thêm táo đỏ và kỳ tử vào chưng cách thủy 15 phút với lửa nhỏ.
• Ăn ngay khi còn nóng ấm sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn. Nếu sử dụng bài thuốc này cho trẻ nhỏ thì có thể thay thế mật ong bằng đường phèn

Chữa viêm họng bằng quả lê và óc chó

Quả óc chó ngoài giàu dinh dưỡng ra thì còn có tác dụng kháng viêm và giảm đau họng rất tốt. Các nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 2 quả lê, quả óc chó, gừng và mật ong.

• Lê mang rửa sạch, bổ làm đôi, khoét phần lõi
• Gừng cạo sạch vỏ và thái thành sợi
• Óc chó mang nghiền nát rồi bỏ vào quả lê đã khoét ruột
• Trộn mật ong và gừng với óc chó và nướng trong 20 phút
• Ăn khi còn nóng

Đau họng khi ngủ dậy hãy chú ý đến 6 nguyên nhân này

Hy vọng với 7 cách chữa viêm họng bằng quả lê này bạn sẽ lựa chọn được cách phù hợp nhất để áp dụng tại nhà giúp giảm cơn đau họng khó chịu