Cách trị ho tại nhà nhanh và hiệu quả nhất cho người lớn

Có rất nhiều cách trị ho dân gian cho người lớn khác nhau được truyền lại từ thời xưa. Đây đều là những mẹo đơn giản, tận dụng những thảo dược từ thiên nhiên. Ngoài ra để chữa ho nhanh nhất thì có thể sử dụng các loại thuốc Tây.

Cách trị ho cho người lớn hiệu quả nhất tại nhà

Khi xuất hiện những cơn ho, điều đầu tiên nhiều người làm là mua thuốc về uống, có thể là siro ho, thuốc chống dị ứng, thuốc thông mũi để trị ho dứt điểm…Tuy nhiên bạn nên ưu tiên áp dụng các mẹo dân gian để giảm ho ở thể nhẹ trước vì an toàn và hiệu quả, không để lại tác dụng phụ.

Cách trị ho nhanh nhất bằng mật ong

Mật ong có chứa nhiều chất có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể, giúp giảm ho nhanh chóng. Ngoài ra trong mật ong còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất khoáng, carbohydrate.

Có nhiều nghiên cứu cho thấy mật ong có hiệu quả trong điều trị ho và viêm họng. Nó được ví như một loại thuốc giảm đau tạo thành một lớp màng bảo vệ cổ họng, giảm kích ứng. Tác dụng của mật ong nguyên chất còn có thể so sánh với dextromethorphan một thành phần được sử dụng trong các loại thuốc không kê đơn để giảm ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Bạn có thể uống trực tiếp mật ong nguyên chất hoặc để có kết quả tốt nhất thì bạn nên trộn mật ong với dầu dừa, nước chanh để uống.

Cách trị ho khan về đêm hiệu quả

Cách chữa ho bằng tiêu đen và trà mật ong

Đối với những cơn ho khan, bạn có thể thử thưởng thức trà tiêu và mật ong. Bài thuốc này có tác dụng kích thích lưu thông đường thở, giảm ho tự nhiên. 

• Pha 1 muỗng cà phê hạt tiêu tươi và 2 muỗng cà phê mật ong vào cốc nước nóng. 
• Đậy nắp và ngâm trong 15 phút rồi lọc uống

Cách trị ho lâu ngày bằng gừng

Cách trị ho lâu ngày ở người lớn bằng gừng rất hiệu quả bởi gừng có đặc tính trị viêm, thông mũi, làm dịu cổ họng, giảm ho. Có nhiều cách sử dụng gừng để chữa ho.

• Cách 1: Thái gừng tươi thái thành các lát mỏng rồi nhai trực tiếp. Nuốt nước gừng từ từ cho thấm đều trong cổ họng để giảm đau rát
• Cách 2: Pha trà gừng với mật ong uống mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn
• Cách 3: thái gừng thành các lát mỏng hoặc sợi sau đó trộn với đường phèn đập dập rồi hấp cách thủy trong 20 phút. Khi chín có thể ngậm gừng và nuốt từ từ. Làm cách này chỉ vài lần là giảm ho
• Cách 4: Gừng thái thành lát mỏng rồi. Đun nước sôi rồi cho gừng và lá me vào đun cho nước cạn bớt sau đó cho đường và vắt nửa quả chanh. Uống nước này mỗi ngày 3 lần.

Cách trị ho bằng cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương có chứa thành phần flavonoid giúp thư giãn khí quản. Loại thảo dược này được công nhật là có tác dụng giảm viêm phế quản, ho gà, nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra còn được sử dụng để giảm viêm và đau đầu. Cách trị ho dân gian cho người lớn sử dụng cỏ xạ hương được thực hiện như sau:

• Dùng 1 thìa lá xạ hương khô hoặc nếu là xạ hương tươi thì dùng 2 thìa hãm với nước sôi khoảng 300ml.
• Khi uống có thể cho thêm 1 thìa mật ong vừa giúp dễ uống hơn vừa tăng thêm hiệu quả trị ho.
• Mỗi ngày uống 3 lần

Cách trị ho có đờm bằng bài thuốc dân gian

Cách trị ho tại nhà bằng cam thảo

Cam thảo có tác dụng giúp giảm viêm họng và giảm ho cho người lớn rất tốt. Cam thảo làm thư giãn phế quản bị co thắt. Bạn có thể pha trà với cam thảo tươi hoặc sắc cam thảo khô với nước để uống hàng ngày. Khi uống có vị ngọt thanh, bạn nên uống chậm rãi từng ngụm nhỏ.

Cách trị ho hiệu quả tại nhà bằng Bạc hà

Trong lá bạc hà có chứa các chất dinh dưỡng như kali, magie, canxi, photpho, vitamin, sắt có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa các tác nhân gây ho như vi khuẩn, virus. Ngoài ra chất methol có trong bạc hà giúp giảm đau thần kinh, loãng đờm, hạ sốt, giảm khó thở.

Hãm vài lá bạc hà tươi trong nước sôi khoảng 10 phút, khi uống cho thêm 2 thìa mật ong khuấy đều. Ngoài ra bạn có thể xông hơi bằng tinh dầu bạc hà sẽ có tác dụng thông mũi, mát họng, giảm ho rất tốt

Cách trị ho dứt điểm bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ không chỉ được sử dụng để làm đẹp, chữa bệnh tiêu hóa mà còn được sử dụng nhiều để giảm ho cho người lớn rất tốt. Vì vậy hầu như gia đình nào cũng có sẵn bột nghệ để khi cần là có thể sử dụng ngay.

• Cách chữa ho cho người lớn bằng bột nghệ rất đơn giản:
• Bạn trộn tinh bột nghệ với mật ong rồi vo thành các viên nhỏ để sử dụng hàng ngày.
• Cách khác là pha tiêu đen, bột nghệ và mật ong với nước nóng để uống mỗi ngày 1 cốc

Cách trị ho cấp tốc tại nhà bằng tỏi

Trong củ tỏi có chứa thành phần allicin, Sulphur, Zinc và Calcium không những có tác dụng làm đẹp mà còn có đặc tính kháng sinh rất tốt, cải thiện lưu thông máu, chống oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Cách chữa ho cho người lớn bằng tỏi là nhai tỏi sống hàng ngày hoặc cho tỏi đun sôi rồi pha với mật ong để uống mỗi ngày 3 lần.

Cách trị ho nhanh nhất cho người lớn bằng muối

Muối không chỉ được sử dụng làm gia vị mà còn có tác dụng diệt khuẩn đường hô hấp rất tốt. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối nhiều lần trong ngày để giảm ho, tiêu đờm, làm sạch đường hô hấp.

Ngoài ra kết hợp muối và gừng để chữa ho cho người lớn cũng rất tốt. Cách làm như sau: xay nhuyễn gừng rồi trộn với muối sau đó đun với nước sôi cho can bớt rồi chắt lấy nước này để uống hàng ngày.

Cách chữa ho tại nhà bằng rau diếp cá

Lá diếp cá có tác dụng tốt để ức chế hoạt động của một số vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp như Staphylococcus aureus và Streptococcus pneumonia. Ngoài ra trong loại rau này còn chứa nhiều vitamin C giúp kháng viêm, chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bạn rửa sạch 1 nắm lá diếp cá, xay nhuyễn rồi trộn đều với 1 bát nước gạo. Đun hỗn hợp này khoảng 20 phút sau đó lọc lấy phần nước để uống đều đặn mỗi ngày đến khi các triệu chứng ho giảm hẳn.

Cách trị ho cho người lớn tại nhà bằng thuốc Tây

Trong trường hợp áp dụng các mẹo giảm ho dân gian cho người lớn không đạt hiệu quả như mong muốn hoặc tình trạng ho tiến triển nặng hơn kèm theo các triệu chứng nguy hiểm khác thì bạn nên đi khám vì đây có thể là biểu hiện của bệnh, không còn là ho đơn thuần. 

Để điều trị tình trạng ho này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bao gồm:

Thuốc chữa ho ngoại biên

• Thuốc có tác dụng ức chế phản xạ ho: kẹo ngậm, siro, glycerol
• Thuốc có tác dụng ức chế thần kinh điều hành phản xạ ho như: menthol, bupivacain, lidocain, benzonatat…

Thuốc chống viêm

Các loại thuốc này có tác dụng giảm viêm sưng, đau rát cổ họng do ho nhiều. Loại thuốc thường được sử dụng là thuốc serrapeptase, alphachymotrypsin…

Cách trị ho gió kéo dài hiệu quả

Trong quá trình sử dụng thuốc chữa ho cho người lớn thì người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo đơn của bác sĩ, uống thuốc đúng liều lượng, đúng loại. Không tự ý mua thuốc tại quầy thuốc vì nếu sử dụng không đúng cách có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trên đây là các cách trị ho cho người lớn hiệu quả nhất. Trong trường hợp ho nhẹ, thông thường thì tốt nhất bạn nên ưu tiên chữa ho bằng các mẹo dân gian. Nếu bị ho nhiều thì cần đi khám để chẩn đoán và điều trị bằng thuốc phù hợp.