Ho khi mang thai là điều bình thường và có thể phát sinh bất cứ lúc nào vì trong thai kỳ, người phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố khiến cơ thể nhạy cảm hơn với dị ứng, cúm và các vấn đề khác có thể gây ho.
Có rất nhiều cách trị ho cho bà bầu nhưng các chuyên gia khuyến khích nên ưu tiên lựa chọn các bài thuốc dân gian, hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc Tây y vì không an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số cách chữa ho cho mẹ bầu đơn giản, hiệu quả
Cách trị ho cho bà bầu bằng Chanh, mật ong, gừng
Gừng có đặc tính chống viêm, tiêu độc, tạo điều kiện cho việc loại bỏ đờm. Chanh rất giàu vitamin C giúp cải thiện khả năng phòng vệ của cơ thể và giúp chống nhiễm trùng
- Chuẩn bị 5 muỗng canh mật ong, 1 củ gừng, 1 quả chanh, nửa ly nước
- Cắt chanh thành 4 phần, gừng thái thành lát mỏng
- Cho các nguyên liệu vào nồi đun đến khi sôi thì tắt bếp để nguội
- Lọc nước để uống 1 muỗng 2 lần mỗi ngày
Mặc dù có một số tranh cãi xung quanh việc sử dụng gừng trị ho cho mẹ bầu, nhưng không có nghiên cứu nào chứng minh tác dụng tiêu cực của nó đối với thai kỳ, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng nó an toàn. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên sử dụng quá nhiều gừng.
Cách trị ho cho mẹ bầu bằng siro hành tây và mật ong
Các tinh chất mà hành tây tiết ra có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm tốt trong khi đó mật ong có tác dụng làm ấm cổ họng, diệt khuẩn tốt. Kết hợp hành tây và mật ong là cách trị ho cho bà bầu an toàn, hiệu quả.
- Nguyên liệu cần có là 1 củ hành lớn và mật ong
- Thái hành tây thành các lát mỏng bỏ vào nồi
- Trộn mật ong với hành tây
- Đậy nắp đun nhỏ lửa trong khoảng 40 phút
- Để nguội và bảo quản trong chai thủy tinh trong tủ lạnh
- Sử dụng mỗi lần 1 muỗng, cứ sau 30 phút cho đến khi hết ho
Cách trị ho khi mang bầu bằng húng tây và mật ong
Húng tây có tác dụng thư giãn đường hô hấp và mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng. Cách trị ho cho bà bầu bằng húng tây và mật ong được thực hiện như sau:
- Nguyên liệu: 1 muỗng húng tây khô, 250ml mật ong, 500ml nước
- Đun sôi nước và thêm húng tây, đậy nắp và để cho nó húng tây nở ra và thêm mật ong
- Nếu cần, bạn có thể đun nóng hỗn hợp để giúp hòa tan mật ong.
Cách trị ho cho phụ nữ mang thai bằng lê hấp với đường phèn
Lê hấp đường phèn không chỉ trị ho cho bà bầu tốt mà còn có thể sử dụng được với nhiều đối tượng khác, trong đó có trẻ em. Lê có vị ngọt chua, mát giúp nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, tiêu đờm hiệu quả. Cách làm như sau:
- Rửa sạch lê bằng nước muối, giữ nguyên vỏ
- Thái lê thành hạt lựu rồi cho vào bát, thêm vài lát gừng thái mỏng và đường phèn
- Hấp lê trong 30 phút sau đó tắt bếp để cho nguội bớt
- Chắt phần nước để uống mỗi ngày 3 lần giúp bà bầu giảm đau họng, giảm ho nhanh chóng
Cách trị ho cho bà bầu bằng quất và mật ong
Quất chưng mật ong là một trong những cách trị ho cho bà bầu rất tốt giúp diệt khuẩn, chống viêm và giảm đờm. Trong quất có nhiều vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể đồng thời giảm cơn ho, cải thiện tình trạng đau họng, nghẹt mũi.
- Quất rửa sạch với nước muối sau đó bổ làm đôi, giữ nguyên hạt
- Đổ mật ong vào ngâm với quất sau đó hấp cách thủy 20 phút
- Để nguội bớt rồi lấy phần nước uống. Bạn cũng có thể ngậm quất để tăng thêm hiệu quả trị ho
Cách trị ho cho bà bầu bằng trà bạc hà
Trong bạc hà có chứa axit rosmarinic có tác dụng giảm viêm, ức chế sự hoạt động của vi khuẩn, virus gây ho và cách bệnh về đường hô hấp khác. Một ly trà bạc hà vào mỗi buổi sáng giúp làm dịu cổ họng, thông mũi, long đờm, giảm ho cho bà bầu. Ngoài ra trà bạc hà cũng có tác dụng khi bà bầu bị nghén.
- Rửa sạch lá bạc hà, vò nhẹ cho lá tiết tinh dầu rồi cho vào ly
- Đổ nước đun sôi vào ngâm bạc hà trong 10 phút
- Khi uống bạn thêm chút đường để tạo vị ngọt và uống khi trà còn ấm để có tác dụng tốt nhất
- Có thể thêm vài lát gừng để giảm buồn nôn
Cách trị ho cho mẹ bầu bằng cháo tía tô
Một trong những cách trị ho cho bà bầu đơn giản là ăn cháo tía tô nóng với một chút tiêu. Mẹ bầu bị ho do cảm cúm nên ăn tía tô vì có tác dụng giảm đờm, tán phong hàn và an thai. Một bát cháo nóng có tía tô, tỏi và tiêu sẽ giúp giảm đau họng, giải cảm và giúp bà bầu sớm khỏe lại. Cách nấu cháo tía tô như sau:
- Nguyên liệu gồm gạo, tía tô, tỏi, trứng gà, tiêu
- Gạo ngâm qua đêm cho mềm sau đó nấu thành cháo với nước hầm xương
- Tỏi và tía tô rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào cháo
- Đập trứng vào bát rồi cho cháo nóng vào khuấy đều
- Ăn khi còn nóng sẽ rất ngon và có tác dụng trị ho
Củ cải trắng trị ho cho bà bầu
Củ cải trắng theo đông y có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho nên thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian trị ho cho bà bầu. Ngoài ra củ cải trắng còn có thể giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn từ đó giảm tình trạng ợ, đầy bụng, trào ngược dạ dày gây ho.
- Củ cải trắng gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái thành các miếng nhỏ
- Xay nhuyễn củ cải rồi lọc lấy nước cốt
- Thêm mật ong vào khuấy đều để uống mỗi ngày 2 lần sẽ có tác dụng giảm ho
Ngoài những cách trị ho cho bà bầu tại nhà kể trên thì mẹ bầu cũng có thể thực hiện xông hơi bằng cách hít hơi nước và uống đồ uống nóng với một ít mật ong. Ngoài ra, phụ nữ mang thai bị ho cũng nên tránh những nơi lạnh, ô nhiễm nặng hoặc bụi bặm vì những yếu tố này có xu hướng làm cho ho nặng hơn.
Nếu tình trạng ho không thuyên giảm trong khoảng 3 ngày hoặc các triệu chứng khác như sốt, đổ mồ hôi và ớn lạnh thì bà bầu nên trao đổi với bác sĩ sản khoa vì đây có thể là dấu hiệu của các tình trạng nhiễm trùng, có thể phải dùng đến kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
Trên đây là 8 cách trị ho cho bà bầu tại nhà. Mẹ bầu có thể áp dụng những cách này để giảm những cơn ho khó chịu, giảm đau họng, buồn nôn.
Theo : The Breast Milk Baby
