Thời gian cuộc yêu càng lâu càng khiến sự thỏa mãn được gia tăng. Điều này giản tiếp sẽ giúp cho đời sống vợ chồng trở nên chất lượng hơn và tình yêu cũng theo đó và gắn kết khăng khít. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách kéo dài thời gian quan hệ thật hiệu quả. Bạn có đang ở trong tình huống này? Hãy tham khảo ngay những gợi ý dưới đây của chúng tôi nhé.

Điều gì khiến cho thời gian quan hệ tình dục không thể kéo dài?

Cuộc yêu không kéo dài đang là một trong những vấn đề hàng đầu khiến cho tình cảm vợ chồng bớt mặn nồng hơn. Vậy nguyên nhân nào khiến cho điều này xảy ra?

Điều gì khiến cho thời gian quan hệ tình dục không thể kéo dài lâu?

Kiến thức tình dục không phong phú

Đa phần sau khi lập gia đình, những kiến thức tình dục của mọi người trở nên bớt phong phú hơn. Điều này khiến cho các tư thế nghèo nàn. Cách giữ lửa cuộc yêu cũng trở nên “lạc hậu” không đủ kích thích. Chính vì vậy mà thời gian không thể kéo dài lâu được.

Các vấn đề về sinh lý

Nguyên nhân phổ biến tiếp theo khiến mọi người không thể đạt được khoái cảm và thỏa mãn tối đa khi quan hệ tình dục là các vấn để về sinh lý. Việc nhanh chóng xuất tinh do không biết cách kiềm chế xuất tinh sớm hay yếu sinh lý khiến cho thời gian quan hệ chỉ vẻn vẹn có vài phút. Người nữ chắc chắn không thể được kích thích trong khoảng thời gian này. Và từ đó, đời sống vợ chồng chắc chắn sẽ không thể thú vị được.

Thời gian quan hệ tình dục bao lâu được coi là dài?

Một cuộc yêu sẽ gồm có khúc dạo đầu và thời gian quan hệ. Thường thì thời gian dương vật xâm nhập vào âm đạo dài từ 7 đến 10 phút là đủ. Tuy nhiên tùy vào nhu cầu, vấn đề sinh lý và sức khỏe của mỗi người mà thời lượng có thể gấp 3, gấp 4 như vậy.

Thời gian quan hệ tình dục bao lâu để được coi là dài?

Tuy nhiên điều này không nên được coi là quy chuẩn để nam giới tự ép mình.Nếu việc bạn mới xâm nhập âm đạo từ 1 đến 3 phút mà đã xuất tinh không xuất hiện thì mọi thứ vẫn đang khá ổn.

Đâu là cách kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả dành cho bạn?

Có khá nhiều những cách kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Tuy nhiên rất nhiều trong số đó chỉ được xem như là giải pháp tạm thời. Và tất nhiên cuộc yêu nào bạn không sử dụng nó thì việc ấy lại ngắn như thường. Để giúp bạn có thể cải thiện thời gian quan hệ từng ngày lâu dài và hiệu quả, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những cách thức sau đây.

Phải khỏe mạnh từ trong ra ngoài

Quan hệ tình dục là việc làm cần dùng sức rất nhiều. Chính vì vậy để duy trì thời gian hưng phấn bạn phải thật khỏe mạnh. Sự mạnh mẽ này phải xuất phát cả từ trong ra ngoài thì mới có thể bền bỉ và lâu dài được.

Vậy làm sao để khỏe mạnh từ trong ra ngoài? Tất cả những gì bạn cần làm là luyện tập thể dục để tạo sức bền cho bản thân. Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để nâng cao sức khỏe sinh lý cũng được xem là rất cần thiết.

Đâu là cách kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả dành cho bạn?

Đừng giữ tâm lý tự ti

Khi tiến hành quan hệ, sự tư tin và tâm lý thoải mái chính là điều vô cùng quan trọng để duy trì khoảng thời gian này. Việc bạn nảy sinh tâm lý lo lắng, căng thẳng hay tự ti sẽ khiến cậu nhỏ bị ảnh hưởng. Tất nhiên đây được xem là những tác nhân hàng đầu khiến việc xuất tinh sớm xảy ra. Và điều này thật chẳng hay ho chút nào. Chình vì vậy hãy tập cho mình một tâm lý tình dục thật “chuyên nghiệp” nhé.

Việc chọn tư thế cũng giúp kéo dài thời gian hiệu quả hơn

Nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục bạn nên chọn những tư thế yêu thuận lợi cho điều này. Những tư thế chúng tôi đang muốn đề cập đến là tư thế úp thìa, tư thế gục đầu, tư thế cưỡi ngựa,… Tư thế Doggy cần đặc biệt nên tránh nếu bạn không muốn “thời gian tiệc tùng” kết thúc nhanh chóng.

Hãy nhờ đến sự hỗ trợ của bao cao su nhé

Sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục sẽ giúp giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo. Các cảm giác sẽ bớt chân thực hơn và sự kích thích cũng sẽ giảm đi. Nhờ vào điều này mà thời gian xuất tinh sẽ được kéo dài tốt hơn đấy.

Sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục sẽ giúp giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo khiến thời gian được kéo dài hơn

Hy vọng những gợi ý của chúng tôi trên đây sẽ giúp bạn làm chủ cuộc yêu của mình tốt hơn. Hãy thứ nghiệm những cách kéo dài thời gian quan hệ này và cảm nhận sự thay đổi nhé. Mong rằng trong thời gian không lâu tới đây, những lần gần gũi của bạn với bạn đời sẽ thật chất lượng, thú vị và thật đáng nhớ. Hãy nhanh chóng chứng tỏ bản lĩnh và phong độ của mình để chinh phục người ấy một cách hoàn hảo nhé.